高一英语下册 Tai Chi-优质课教学视频

　　04:05 当我的朋友第一次建议我们加入学校里新的我的脸颊俱乐部时

　　04:10 我犹豫了

　　04:12 我一直相信太极是给上完第一节课的老人玩的

　　04:18 但是

　　04:19 我不得不承认我对太极的看法是错误的

　　04:23 一年后很神奇

　　04:26 我可以诚实地说，这对我的身体和精神都产生了巨大的影响

　　04:32 同样重要的是

　　04:34 练习太极启发了我去探索它背后的中国文化

　　04:42 最初的几堂太极课既有趣又轻松

　　04:45 驼鹿真的抓住了我的想象力

　　04:49 有描述性的名字像白鹤展翅

　　04:54 单腿站立的金鸡

　　04:57 当我问我的教练这些有趣的名字是从哪里来的

　　05:02 他给我讲了太极的历史

　　05:05 蒋孙福

　　05:07 据说十三世纪的一位道士发明了太极拳

　　05:12 从蛇和鸟的搏斗中获得灵感

　　05:16 但是现在人们倾向于相信陈泓廷

　　05:21 十七世纪的中国武术大师

　　05:25 以武术技巧为基础发展太极

　　05:29 难怪有些太极动作是以动物命名的

　　05:33 中国武术模仿动物的做法由来已久

　　05:39 陈王廷最初的一套招式叫陈式太极

　　05:45 但后来发展出了其他风格的太极

　　05:48 包括年轻风格

　　05:50 木式和缝制式

　　05:53 在最初的几节课上学习了太极的基础知识后

　　05:57 我发现自己一遍又一遍地做同样的事情感到无聊和疼痛

　　06:04 幸运的是，我的教练教我如何放松肌肉

　　06:08 专注于内心的平静

　　06:10 在表演的时候要记住太极的这些要求

　　06:16 我满意地发现我的平衡和灵活性慢慢地提高了

　　06:22 我能做更难的动作

　　06:25 我对太极的热爱比以往任何时候都强烈

　　06:30 及时

　　06:31 我开始研究太极背后的中国古代文化

　　06:37 我发现太极根深蒂固

　　06:40 在中国的阴阳哲学中

　　06:44 它们被认为是对立面的统一

　　06:47 两者都不能独立存在

　　06:50 例如

　　06:52 无光无影

　　06:54 练习太极的目的是保持身体阴阳的平衡

　　07:00 通过相反的运动

　　07:02 向前和向后

　　07:04 上上下下

　　07:06 左右

　　07:08 吸气和呼气

　　07:11 最终，太极带来了一种身体平衡和精神平静的状态

　　07:18 练习太极一年对我的日常生活产生了积极的影响

　　07:24 我晚上睡得更好

　　07:25 白天我更有活力

　　07:29 我感到更快乐，更自信

　　07:32 太极教我放松心态

　　07:35 使我在紧张的情况下保持冷静

　　07:39 我相信我会继续练习太极，享受它给我带来的好处

　　07:47 好的，好的

　　07:48 现在我给你一分钟完成任务

　　07:51 一分钟完成任务

　　08:02 在你的学习中选择正确的答案

　　08:28 好啦

　　08:29 现在呢

　　08:30 每个人你完成了你的是

　　08:34 我是说第一个问题

　　08:35 有谁想试试

　　08:42 最后一个b

　　08:43 请从一个中国高中生那里读出来

　　08:49 去触摸它

　　08:51 是啊，是啊

　　08:51 那就是学校

　　08:52 一个中国高中生的实践经历

　　08:56 触摸它的是

　　09:05 下一个

　　09:06 作者情绪如何变化

　　09:12 这是时间线和利益线

　　09:16 也意味着情感

　　09:21 在你怀里

　　09:23 呃

　　09:23 注意我们课本上的情感词

　　09:28 现在翻到第25页

　　09:31 找出所有的情感词汇就像我们的情感

　　09:38 不要担心情绪

　　09:41 第一段

　　09:43 一段

　　09:45 一个

　　09:59 轻松愉快动力二

　　10:01 有趣又轻松

　　10:13 第二段又好玩又简单

　　10:16 第三段怎么样

　　10:19 第3段

　　10:33 用二十块粗体

　　10:38 幸运

　　10:39 是啊，是啊

　　10:39 另一个

　　10:41 换句话说

　　10:41 我对阿提的爱回来了

　　10:46 越来越强，我的爱会感动你，回报越来越强，在二十五

　　10:55 二十五分钟后

　　10:57 我的满意你有我的满意

　　11:03 动力四下一个

　　11:07 动力四

　　11:10 关于情感是无言以对的

　　11:12 最后一段

　　11:14 最后一段

　　11:28 也更自信

　　11:30 更有信心

　　11:31 所以在图片中

　　11:34 你先选哪一个

　　11:37 既好玩又简单

　　11:39 驾驶乐趣和轻松

　　11:41 所以这个是

　　11:45 这是一个，第二个是

　　11:55 向右返回

　　11:57 返回触摸

　　11:59 返回

　　11:59 最后一个是更多

　　12:08 最后一个

　　12:24 好啦

　　12:24 现在

　　12:36 哎呦

　　12:36 对不起

　　12:38 我得给你

　　12:40 告诉你重点

　　12:43 小组是

　　12:47 这是第一点

　　12:49 下一个是

　　12:51 让我们一起阅读两个的力量，尽快回答三个问题

　　12:58 现在让我们一起读

　　13:00 准备好的前几次触摸

　　14:43 现在怎么能注意这个词呢

　　14:46 这个怎么拼

　　14:48 这个词怎么发音?

　　15:00 对我出柜

　　15:02 我需要两个球员到黑板前回答问题

　　15:08 然后这里有一个给你

　　15:10 求求你了

　　15:10 所以另一个

　　15:12 另一个女孩

　　15:16 我需要两个球员

　　15:19 好啦

　　15:19 请下去

　　15:57 呃

　　15:57 让我们

　　15:58 让我们毁了他们在黑人投票上所做的一切

　　16:04 第一个第一个问题

　　16:06 打补丁是如何发明的

　　16:33 下一个是第三段

　　16:38 这个是赢家

　　16:40 获胜者

　　16:41 不知道那是好工作

　　16:51 提交人

　　16:53 我们很大胆

　　16:54 然后呢

　　16:57 他感到很满意

　　17:00 是什么使作者的爱

　　17:01 因为我回来了

　　17:03 这个读起来是三个中的五个

　　17:06 找到答案

　　17:09 告诉我哪条线路有人接听

　　17:12 五个方框阅读

　　17:15 是什么让作者喜欢潜在的回报

　　17:31 好啦

　　17:31 我有答案了

　　17:40 如果你有一个

　　17:41 如果你有

　　17:45 你可以举手

　　17:56 你看到的更多

　　17:58 所有这些

　　17:59 你

　　18:01 我们能等一下吗

　　18:26 你的答案错了

　　18:28 你解释为什么他四岁

　　18:33 真的吗

　　18:34 我想问你什么

　　18:36 使作者对感动的热爱得到回报

　　18:48 好啦

　　18:49 所以这个数字一个接一个

　　18:52 是呀

　　18:52 好啦

　　18:53 求求你了

　　18:54 好啦

　　18:58 因为他资助了这种情况

　　19:08 是啊，是啊

　　19:09 因为他发现他的平衡性和柔韧性在哪条线上慢慢提高

　　19:17 他问

　　19:17 在哪一行

　　19:27 是呀

　　19:27 一百二十五

　　19:29 是呀

　　19:29 二十五号线

　　19:31 二十六了

　　19:32 我们一起读吧

　　19:33 令我满意的是

　　19:36 走呀，走呀

　　19:49 他能做更难的动作

　　19:53 所以他的爱真的回来了

　　19:58 接下来是四次方

　　20:01 对我们来说有点困难

　　20:03 也许吧

　　20:04 但很有趣的是

　　20:06 是关于

　　20:16 首先让我们看黑板

　　20:18 根

　　20:20 意思是不完整的

　　20:22 根植于

　　20:33 而且是的

　　20:34 是啊，是啊

　　20:35 上周所以在手段上

　　20:38 所以这个

　　20:56 这部分你的学习模式

　　20:58 这部分

　　21:02 左边

　　21:02 右边是相反的

　　21:05 左右

　　21:08 最后一个

　　21:13 权利是

　　21:17 请某人到黑板前写下你的答案

　　21:35 因为科尔曼没有任何意义

　　21:39 所以我想

　　21:41 我来做

　　21:43 冷却剂的球员来我的球，写下你的

　　21:48 请到黑板前写下你的答案

　　22:29 嗯

　　22:30 你们中的许多人都做得很好

　　23:10 好啦

　　23:11 现在谢谢你

　　23:14 让我们检查一下答案

　　23:15 第一个向前

　　23:18 所以对象是

　　23:51 让我们看看黑板上的答案

　　23:53 是呀

　　23:53 或者没有

　　23:54 否

　　24:04 这样做

　　24:05 或者当你在做动作的时候

　　24:07 你只是在呼气

　　24:28 现在让我们回到学习试卷上来

　　24:32 有一个五

　　24:34 作者禁止接触的正面内容读起来更好

　　24:42 积极正面效应

　　24:44 重视积极效应

　　24:55 现在让我们五比五把它放在一起

　　25:24 最后一个是

　　25:29 做动作的时候有很多积极的东西

　　25:34 现在练手的时候

　　25:37 让我们一起欣赏感动之美

　　26:11 是啊，是啊

　　26:11 好啦

　　26:12 你现在能见到老师吗

　　26:14 第一个是开始

　　27:45 课后准备和练习

　　27:52 好在我们学校

　　27:54 现在有一个纹身吗

　　27:59 你想做吗

　　28:00 是呀

　　28:01 是呀

　　28:11 嗯

　　28:12 也许你们中的一些人不知道触摸的美丽

　　28:16 所以他们说不碰它

　　28:18 他们不喜欢碰它

　　28:20 你认为泰会更受欢迎吗?

　　28:31 我给你五分钟和你的小组成员讨论

　　28:35 我想决定

　　28:38 这群人说是

　　28:41 然后这群人说不，所以我给你五分钟

　　28:46 从你的小组成员开始

　　28:48 然后让我们在

　　29:49 你呀

　　33:30 第一个

　　33:31 好啦

　　33:32 求求你了

　　33:34 你可以读到

　　33:37 你应该说呃

　　33:39 你的观点

　　33:41 是呀

　　33:41 你应该

　　33:50 身体暴力和精神安宁

　　33:54 嗯可以给我们带来身体上的平衡和精神上的平静

　　33:58 很好抓住右边

　　34:01 好啦

　　34:01 请看一下这个

　　34:08 但我没看到太极

　　34:10 你在未来很受欢迎

　　34:12 因为他有四个孩子要学

　　34:15 没有时间学泰语一些青少年送泰语很无聊

　　34:21 我不认为我们像你学习和你的优点

　　34:27 我想念你

　　34:31 你没有那么多时间练习

　　34:35 好啦

　　34:36 求求你了

　　34:36 我认为智商会变得更受欢迎，更有科技能量

　　34:54 是的是的

　　34:56 好啦

　　34:56 计算我们的身体

　　34:58 因为学生也需要一个好的身体

　　35:00 对呀

　　35:02 好啦

　　35:03 求求你了

　　35:03 呃不

　　35:04 我想机会太大了

　　35:07 它会花太多或花太多的时间

　　35:13 花太多时间

　　35:15 你先别说

　　35:19 你没有时间

　　35:23 如果他们花太多时间

　　35:25 就像同一个点

　　35:43 世界上

　　35:45 是啊，是啊

　　35:45 年轻人喜欢

　　35:48 年轻人喜欢公园

　　36:11 我认为这种质感更多的是在青少年中，在中国人之前抓住它

　　36:18 中文

　　36:19 用我们的传统文化实现

　　36:22 对，把传统文化传承下去是我们的责任

　　36:29 说得好

　　36:35 繁体中文

　　36:38 中国传统文化是

　　36:59 它是它不是时尚

　　37:19 我想我会在中国人中更受欢迎，因为未来的时间

　　37:34 在我们的日常生活中

　　37:36 我们压力太大了

　　37:41 我们需要放松巨嘴鸟

　　37:45 帮我们放松一下

　　37:53 所以你请

　　37:55 有许多可供年轻人选择的

　　38:01 关于人的太多了

　　38:03 对他们来说有各种各样的

　　38:10 所以我们不必选对这个

　　38:23 甚至在能源中更受欢迎

　　38:28 我们可以在空闲时间享受这种乐趣

　　38:39 中国文化怎么样

　　38:41 你可以更多地了解中国文化

　　38:43 就像阴阳一样

　　38:46 哲学权利

　　38:57 呃

　　38:58 是呀

　　38:58 我会的

　　39:00 我相信

　　39:02 呃

　　39:02 因为我们不能

　　39:04 因为我们

　　39:05 我们可能不需要

　　39:22 吸引我们来学习是很酷的

　　39:34 我觉得太慢了

　　39:36 但他们用一些令人兴奋的东西

　　39:38 所以我想这并不孤单

　　39:43 是啊，是啊

　　39:44 它很慢

　　39:45 这是一个非常缓慢的动作

　　39:54 求求你了

　　39:56 我想你必须读到流行的那种能量

　　40:02 因为我觉得你能帮我们

　　40:18 臀部就像身体一样

　　40:23 呃

　　40:24 就像你说的

　　40:25 好啦

　　40:25 所以不要错过

　　40:25 就像

　　40:42 是呀

　　40:43 所以这是他在身体平衡和精神方面面临的同样的事情

　　41:00 呃

　　41:01 魔法让我回到我爸爸身边

　　41:12 呃可以让你放松

　　41:17 呃

　　41:18 同一点

　　41:19 好啦

　　41:20 对不起

　　41:20 同一点

　　41:34 实际上我们越来越受欢迎

　　41:38 因为在年轻人的最后一个小时

　　41:42 很多年轻人都是，它可以做到这一点，是的

　　42:00 最后，我做的这个哲学在捕捉紫外线是太不同了

　　42:07 或者

　　42:10 触摸的哲学

　　42:12 可能用起来太难了

　　42:16 供年轻人了解

　　42:19 去理解它

　　42:21 好啦

　　42:21 所以让我

　　42:48 谢谢会在青少年中更受欢迎

　　43:08 实践

　　43:09 我们需要练习抚摸来放松自己，对吧

　　43:45 你们所有人都应该是

　　43:52 你们每个人都应该写一篇关于感动他人的中国传统文化

　　43:58 因为它是

　　44:01 它是我们传统文化的一部分

　　44:04 这是非常重要和非常好的

　　44:11 就像这张照片

　　44:12 我们可以看到那里

　　44:15 是呀

　　44:16 这张照片里的外国人

　　44:18 他们正在学习

　　44:20 所以如果可以的话

　　44:23 呃

　　44:24 上完这堂课

　　44:24 也许你也可以教你的同学

　　44:28 或者教你的父母

　　44:30 或者教你的

　　44:34 给你妹妹

　　44:35 你弟弟

　　44:36 妹妹

　　44:37 弟弟关于触摸

　　44:43 否

　　44:44 是呀

　　44:44 最后是我们的家庭作业

　　44:47 现在让我们把重点

　　44:53 那就是

　　44:54 呃

　　44:55 第一个

　　44:56 获胜者是

　　44:58 冠军是第一名

　　45:19 然后给它打磨一下

　　45:21 好啦

　　45:21 现在呢

　　45:21 下课了